Dicas para um Regresso Sustentável à Rotina

Agosto termina hoje e com ele o período de férias de muitos encaminha-se para o seu final.

Os mais ansiosos começam já a pensar que regressarão à rotina e aos “velhos” hábitos e repetições, contudo outros recuperaram energias suficientes para empreender num caminho novo.

Independentemente do lado da balança em que se encontra, ansioso ou motivado, hoje pretendemos motivar todos a dar os primeiros passos numa rotina mais sustentável, de forma simples e aproveitando o momento de regresso a casa. Eis as nossas dicas sustentáveis.

Arejar e sacudir

Uma tarefa fundamental a cumprir quando voltamos a casa depois de uma ausência é abrir as janelas e deixar arejar todas as divisões. É crucial realizarmos uma renovação do ar interior das divisões que se mantiveram fechadas e a assentar o pó que se encontrava no ar no momento da nossa partida.

Associado a esta tarefa pode ainda aproveitar para sacudir colchas, mantas e almofadas que se encontrem expostas, pois como mencionado acima, durante todo este tempo o pó da atmosfera interior assentou e acumulou em todos os materiais expostos (mesmo com as janelas fechadas).

Sugerimos que verifique quanto tempo demora nesta tarefa em cada divisão e organize a sua agenda para incorporar a ação de sacudir pelo menos uma vez por semana. Se tiver crianças em casa, já em idade autónoma, convença-os a ajudar e a fazer parte desta tarefa, pelo menos para as suas divisões.

Arrumar no local original

Uma das primeiras tarefas que todos cumprimos assim que chegamos a casa após uma ausência, prolongada ou não, é arrumar tudo no seu local original.

Neste momento em locais, como por exemplo a casa de banho, pode aproveitar para verificar o que tem, o que usa verdadeiramente, o que não usa, e o que até já passou da validade.

Assim, antes de colocar os cosméticos e afins nos armários aproveite para olhar para o que ficou lá e remover tudo o que já não usa e separar o que já passou de validade. Para todos os artigos que já não usa sugerimos que tente encontrar quem os use (frequentemente temos amigos, familiares ou conhecidos que não se importavam de experimentar, ou que até já usam esse artigo e agradecem uma embalagem gratuita). Para os que passaram a validade esvazie o conteúdo diretamente para o saco do lixo (não para o lavatório!) e recicle a embalagem. Se a embalagem não for reciclável, infelizmente ainda acontece, pode descartar a embalagem diretamente com o conteúdo.

Após um destralhe deste género é fundamental não cair no erro de voltar a comprar artigos “para experimentar” ou “para usar no futuro/eventualmente/nunca”. O pretendido com este tipo de arrumação é aproveitar o momento para simplificar a rotina de higiene e cosmética, cingindo-a ao estritamente necessário e eliminando o resto. Instigamo-lo ainda a substituir os seus cosméticos por opções naturais e artesanais (e consequentemente sustentáveis) preferencialmente em formato sólido, pois possuem uma embalagem mínima, ou ainda, já num nível um pouco mais avançado, a criar os seus próprios cosméticos com substâncias básicas e, em alguns casos, já existentes na cozinha.

É também interessante aproveitar este momento para envolver os mais pequenos na arrumação dos seus acessórios e brinquedos, por exemplo, aproveite para perguntar se ainda querem os objetos que levaram, mas com os quais nem brincaram durante as férias. É provável que digam que não, e até pode ser que alinhem consigo numa revisão geral dos seus brinquedos/acessórios e objetos.

Lavar a roupa

Após ter arrumado todos os cosméticos, acessórios e objetos segue-se, eventualmente, a lavagem de toda a roupa que trouxe das suas férias.

Eis um ótimo momento para ler o rótulo do detergente que usa. Tem alguma indicação sobre toxicidade para organismos aquáticos (normalmente representada por um pictograma vermelho, branco e preto com um peixe)? Apresenta o símbolo Ecolabel)?

Se a sua resposta é sim e não, respetivamente, então, lamentamos, mas o detergente que utiliza é tóxico para a vida aquática, assim que libertado em rios e mares, e não é biodegradável, o que significa que se acumula durante anos nos ecossistemas e biodiversidade.

Aproveite este momento para instalar uma mudança, adicione na sua lista de compra a necessidade de encontrar um detergente com a simbologia Ecolabel (a única atual no mercado que garante que o detergente não tem toxicidade que afete a nossa saúde nem o ambiente), ou ainda mais simples e económico passar a utilizar uma combinação de sabão natural e bicarbonato de sódio. Para roupas brancas pode ainda acrescentar percarborato de sódio e verá a sua roupa manter a cor branca e branquear ao longo do tempo.

Sobre a secagem da roupa dê preferência a estendê-la no exterior, garantimos que notará grande diferença no aroma da roupa, no tecido em si e na conta da eletricidade. Teste qual o melhor momento para estender a roupa, em combinação com a meteorologia, e introduza este novo hábito na sua rotina também.

Regar e limpar

Assim que o interior da casa e a roupa estão em resolução passamos para o exterior.

É fundamental regar as plantas, interiores e exteriores, e verificar o espaço exterior de casa. Verifique se as plantas estão saudáveis, corte as folhas e partes mortas, disponha-as na posição normal (caso as tenha movido), ou aproveite para mudar consoante a sua disposição ou decoração geral.

Sobre o espaço exterior, seja pequeno ou grande, resista à tentação de utilizar água para limpar. Utilize antes uma vassoura e um apanhador, recolha a sujidade e folhas caídas e coloque no compostor (a não ser que se encontrem apodrecidas, estas devem assim ser descartadas para o lixo).

Se tiver relva um pouco mais crescida do que o normal quase raso ao chão, experimente mantê-la assim durante algum tempo e aproveite para observar a vida selvagem que surge a explorar as suas folhas e flores. É provável que passe a adiar o corte da relva mais vezes.

Sobre a relva cortada não a desperdice! Utilize-a para cobrir a terra dos seus vasos e cultivos ou, se não os tiver, deixe-a ficar no chão sobre a relva cortada. É uma ótima proteção e tornará os seus solos mais férteis. Senão pretender cobrir a relva cortada, pergunte a algum conhecido ou vizinho com cultivos se quer esses cortes. É provável que aceitem e até agradeçam.

Compras

Assim que tudo, dentro e fora de casa, se encontra orientado eis-nos perante uma nova tarefa: as compras. Uma ausência prolongada normalmente significa que em casa não há alimentos frescos, portanto está na ordem do dia comprá-los.

Eis as nossas sugestões: verifique o que tem na despensa, frigorífico e congelador, identifique o que necessita de ser consumido primeiro e crie um plano de refeições nesse sentido. Simultaneamente à criação do plano de refeições vai dando conta que faltam alimentos, por isso crie uma lista e acrescente-os. Adicione os frescos à lista e todas as necessidades que, entretanto identificou, e está pronto para as compras.

Antes de se deslocar ao hipermercado do costume desafiamo-lo a aventurar-se. Se tiver a oportunidade de realizar as compras perto de casa, preferencialmente no comércio ou mercado local, opte por fazer as suas compras lá. Se conseguir adquirir artigos biológicos, melhor ainda.

Realizar esta experiência agora, que se encontra mais revigorado após o descanso das férias, pode até comprovar que, apesar da falta da comodidade de um carrinho de compras, encontra melhores opções, mais variedade nacional e é atendido com simpatia e disponibilidade, razões mais do que suficientes para querer voltar.

Limpeza geral

Após todas as restantes tarefas estarem cumpridas fica a faltar uma limpeza geral à casa.

Aproveite o momento para verificar todos os detergentes que tem e, numa lógica similar ao que propusemos para a lavagem de roupa, planear a sua substituição por substâncias naturais, não tóxicas para a saúde da sua família e ambiente, como o sabão natural, o vinagre de limpeza, o bicarbonato de sódio, o ácido cítrico e até o limão.

15 dicas sustentáveis de execução simples enquadradas nas normais necessidades de quem regressa de férias.

Aproveite este momento de retorno a uma rotina para, com a sua energia renovada, iniciar novas práticas para um dia-a-dia mais sustentável, saudável e seguro para toda a família.

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