O Que Comprar e Plantar em Outubro

Outubro é o primeiro mês integral do Outono e traz consigo em força todas as frutas e legumes caraterísticos desta estação.

Da nossa parte traz também a continuidade da rubrica de incentivo a uma alimentação sustentável, com a proposta de cultivo dos próprios alimentos e do consumo de frutas e legumes portugueses, sazonais, locais e, sempre que possível, biológicos.

Assim estão em época para comprar este mês:

Frutas

Ameixa, amêndoa, ananás, anona, avelã, banana, castanha, dióspiro, fisális, laranja, limão, maçã, noz, pera, pêssego, romã, tangerina e uva.

Legumes

Abóbora, acelga, agrião, aipo de cabeça, aipo de talo, alface, alface cordeiro, alho, alho porro, batata, batata doce, beldroegas, beringela, beterraba, bimis, brócolos, cebola, cenoura, chicória, chuchu, curgete, couve flor, couve de bruxelas, couve galega, couve lombarda, espinafres, funcho, grelos, nabiças, nabo, pepino, pimento, rabanete, repolho, rúcula e tomate.

E, baseado na informação partilhada no Blog Cultivos da Caseiro, estão em época para semear diretamente na horta e plantar:

Legumes e hortaliças

Agriões, alho-francês, nabos, nabiça, beterraba, cenouras, couves diversas, espinafres, ervilhas, rabanetes e rúcula para semear e para plantar: alfaces, aipo, acelgas, alho-francês, beterraba, brócolos, espargos, couves, beterrabas, couves

Ervas aromáticas

Salsa, coentros e cebolinho para semear ao ar livre e para plantar: alecrim, salsa, coentros, manjericão, tomilho, orégão, estragão e hortelã.

Frutos para plantar

Morangos e outras árvores de fruto.

Flores

Amor-perfeito e capuchinhas para semear e ciclames, bolbos de jacintos, miosótis e amor- perfeito para plantar.

E já sabem: para uma compra totalmente sustentável evitem frutas e legumes embalados e utilizem sacos reutilizáveis.

Bem-vindo outubro!